top of page

Avant votre séance, quelques conseils pour profiter pleinement de votre expérience

Arriver le ventre léger

Pour plus de confort, éviter les repas copieux au moins 2h avant la pratique.


Prendre son temps 

Arrivez 10 minutes en avance pour vous intaller, respirer et vous déposer.

​

S'hydrater 
Hydratez-vous après la séance avec de l'eau, une infusion ou une boisson fraîche.

​

bottom of page