Précautions quand à l'utilisation du sauna

Toutes les personnes en bonne santé ne supportent pas le sauna. Chacun doit faire sa séance selon son propre ressenti. Dans certains cas, le sauna est contre indiqué et même interdit. En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de son médecin.
Il est interdit de faire monter le sauna au dessus de 80 degrés, si tel était le cas on vous recommande d'ouvrir la porte et laisser la température redescendre au maximum à 75 degrés.

Des précautions et des contre indications

Responsabilité de chacun(e)

Notre équipe et entreprise se désengage de toute responsabilité en cas de problèmes de santé suite à la séance. Nous en appelons à la responsabilité et à la précaution de chacun envers soi-même et les personnes qui les accompagneront pendant la séance.

Précautions à prendre lors de l’utilisation du sauna

Ne brulez pas les étapes, allez-y progressivement. Le sauna est grand, ajustez votre position par rapport au poêle à bois pour passer un moment agréable
Enlevez les lunettes, lentilles de contact et bijoux pour éviter les risques de brûlures
Les téléphones et autres appareils électroniques restent bien entendu à l’extérieur du sauna
Ne faites pas une séance de sauna seul(e), par simple mesure de sécurité
Buvez de l’eau avant, entre chaque combinaison sauna/douche et à la fin de la séance pour compenser ce déficit d’eau qui peut aller de 0.5 à 1.5L
Il est obligatoire de s’asseoir sur une serviette, pour protéger votre peau et celle des autres

L’utilisation du sauna est formellement interdite et dangereuse en cas de :

La vigilance doit être accrue en cas de :

La pratique du sauna est déconseillée dans les cas suivants :